《三十而立，我靠情绪值立起来了》这剧看着真过瘾！年轻人们为了攒够“立起来”的情绪值天天搞事情，那股子拼劲跟咱们打工人太像了。它用挺接地气的叙事，把情绪值具象化，看着挺新鲜。张欣妍演的那个情绪爆发戏，看得我手心全是汗，绝对加分项。导演采用了大量的手持摄影与过肩镜头，使镜头语言充满了不安定的颗粒感，营造出一种贴近现实的疏离氛围。
梁启明把主角在名利场里的那种“清醒的疲惫”演得特别细腻，张欣妍则把一个渴望独立却又不得不依附他人的姑娘演出了层次感，两人的对手戏像是在互相拉扯，没有用力过猛的煽情，却让人看了特别有代入感。
剧集节奏紧凑，没有多余的矫情，用几个典型的都市场景，精准捕捉了当代年轻人的焦虑感与生存智慧。
猪猪影院网友评论：不装专业，就普通观众感受，三十而立，我靠情绪值立起来了 刚开始我还在观望，但是结尾太急，像赶着收工。说错勿怪，看完就一个感觉，可惜。
三十而立，我靠情绪值立起来了 看下来挺自然的，不尬。 该收的地方收住了。喜欢。
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