故事是这样的：清末民初，一个自幼习外家拳的年轻小伙杨昱乾，怀揣对太极拳的好奇，孤身闯进北京城。这片子啊，没有现在那些花里胡哨的特效，但袁和平设计的打戏是真扎实，一招一式都透着功夫味儿。剧情也不拖沓，主角从愣头青一路练成太极高手，特别励志。最动人的是吴京和樊亦敏的感情戏，一个眼神一个微笑，比现在撒糖的偶像剧都熨帖。剧情从拜师学艺到闯荡江湖，节奏不拖沓，还穿插了于海、惠英红等老戏骨的扎实文戏，把传统武德讲得很自然。最戳人的是主角学艺时那股“我不信我练不成”的拧劲儿，每次摔倒再爬起来，心里也跟着一紧一松。

　　清朝道光年间，年轻人杨昱乾（吴京 饰）一直跟随师傅修习外家拳，因受先天条件限制，一直没能修炼到登峰造极的境界。因此，师傅建议他改为修炼内家拳，可惜杨昱乾一直没有机会。一次，杨昱乾的父亲回来摆寿时被人上门破坏，杨父迁怒于师傅没有好好教杨昱乾，于是赶走了师傅。随后杨父前往找人晦气时被官府逮住，回来后自觉没脸在家而外出了。而没了师傅的杨昱乾为了修习武艺，也辞别了母亲外出拜师学艺。
　　杨昱乾来到了京城，因为人老实而且没有出过远门，他被人骗光了钱财，只好到一家花店当伙计。一日，花店收到订单拍杨昱乾送一批花篮到漕帮帮主的灵堂。在灵堂上，杨昱乾遇到了前来拜祭的高手董海川，想拜他为师，无奈海川此时有事要办，无法答应，不过海川再次指出杨昱乾的天资应该修习内家拳。随后，陈氏太极高手陈正英（于海 饰）的女儿陈少琪（樊亦敏 饰）代父前来拜祭，此时恰逢漕帮众人为了争夺帮主之位而大打出手，其中一伙竟然还劫持了已故帮主的妻儿。杨昱乾看不过眼，出手相助，被众人打伤。危急关头陈少琪以太极拳相救，帮主夫人趁乱救出了杨昱乾。杨昱乾获救后决心找寻太极高手学艺……

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